Раскрыт секрет утренней красоты

Каждая женщина хоть раз обращала внимание на то, что по утрам ее лицо выглядит лучше, чем вечером. Это проявляется в уменьшении морщин, здоровом румянце и более ровном цвете кожи. Принято объяснять это положительным эффектом отдыха длиной в несколько часов, но как именно сон сказывается на состоянии покровов тела?

Дело в том, что по утрам кожа действительно изменяется: она становится толще. Это происходит за счет возвращения межклеточной жидкости в пространство между клетками дермы (основного слоя кожи, расположенного между эпидермисом и подкожно-жировой клетчаткой).

Под воздействием силы тяжести в течении дня вода, содержащаяся в тканях, медленно движется вниз, от головы к ногам. Но стоит нам принять горизонтальное положение, как жидкость вновь равномерно распределяется по телу, и кожа лица получает необходимую влагу.

Поэтому - если же человек долго не отдыхает - это негативно сказывается на его внешнем виде. Помимо нарушений водного обмена (ведущего, например, к появлению отеков на ногах), начинаются сбои в работе иммунной системы. Именно поэтому после бессонных ночей на лице часто появляются угри или воспаленные участки.

Еще одна возможная причина вечерней «помятости» в облике - работа мимических мышц, которые активно задействованы, пока мы активны: общаемся с окружающими или переживаем разнообразные эмоции наедине с собой.

Многократная деформация кожи, происходящая, когда мы морщим лоб, улыбаемся, удивляемся или гримасничаем любым другим образом приводит к углублению морщин – подобно тому, как мнется одежда при длительной носке. Ночной отдых позволяет разгладить кожу на лице и стереть с нее последствия дневной нагрузки.

Таким образом, полноценный сон является одним из важнейших факторов сохранения молодости кожи – эксперты советуют никогда не забывать об этом.

Источник: labmuffin.com