Профилактика себорейного дерматита: советы трихолога

С приходом осенне-зимнего сезона увеличилось количество пациентов с таким заболевание кожи головы, как себорейный дерматит. Это закономерно и связанно с сезонным снижением иммунитета.

Себорейный дерматит - хроническое заболевание, преимущественно волосистой части кожи головы, характеризующееся появлением покраснения с активным шелушением.

Очаги поражения также могут располагаться и на коже лица (чаще это лоб, межбровье, область бровей), в области ушных раковин и верхней трети туловища. Нередко сопровождается зудом.

Основная причина развития данного заболевания - активная работа сальных желез, т.е. гиперпродукция кожного сала. Это приводит к воспалению кожи головы, активности условно-патогенной флоры (грибы рода Malassezia, которые присутствуют в небольшом количестве у каждого человека), нарушению отшелушивания.

Особенность работы сальных желез в первую очередь обусловлена генетикой. Но есть ряд причин, которые усиливают проявления данного заболевания. Клиника может быть разной степени выраженности: от небольшого количества слабовыраженных очагов с незначительные шелушением, вызывающих в основном эстетический дискомфорт, до обширного воспаления и сплошной сально-кератиновой корки, покрывающей большую часть кожи головы.

А вот это уже куда серьёзнее, и может приводить к алопеции. Лечение определяет исключительно врач. Это в компетенции докторов дерматовенерологов, трихологов.

Профилактика развития рецидива себорейного дерматита

Сегодня хочется поговорить больше о профилактике развития рецидива себорейного дерматита.

 И так, на что следует обратить внимание?!

• Состояние здоровья. Нужно исключить заболевания со стороны органов эндокринологической системы, желудочно-кишечного тракта. При наличии таковых своевременно проходить лечение, не допускать обострений.
  
  
• Стрессы. Нервное перенапряжение приводит и к снижению общей сопротивляемости организма, и к опосредованной стимуляции работы сальных желез.

• Питание. Не является причиной, но может усугубить клинические проявления. Необходимо максимально снизить "нагрузку" на слизистую желудочно-кишечного тракта и печень, а именно, ограничить приём жирного, жареного, копченостей, острого, алкоголя и газированных напитков.
  
  
• Витамины. Принимать в осенний период витаминные комплексы с целью повышения общей сопротивляемости организма, повышения иммунитета.
  
  
• Ссоблюдение режима сна/бодрствования, активные прогулки на свежем воздухе.
  
  
• Гигиена. Исключить применение шампунем с жёсткими поверхностно-активными веществами (в частности, сульфатами), чтобы не пересушить кожу головы. При этом для профилактики эпизодически применять лечебные шампуни на основе противовоспалительных компонентов, цинка.

Мыть кожу головы по мере загрязнения, не дожидаясь появления "засаленности" волос. Рекомендуется использовать шампуни себо-корректоры. Не стоит пренебрегать мытьем головы на 2 раза для более тщательной очистки.

И также для глубокого очищения рекомендую применять пилинги для кожи головы примерно 1 раз в 10-14 дней. Это могут быть эксфолирующие составы (скрабы) или кислотные.

Но скрабами можно легко травмировать кожу головы и волосы, поэтому отдаём предпочтение или синтетических компонентам или очень мелким эксфолирующим частицам, и деликатно массируем кожу головы, без резких движений. Кислотные пилинги менее травматичны и дают более глубокий эффект очищения.

 И не забываем про своевременную гигиену головных уборов и расчесок.