Имбирь: красота и молодость от природы

Корень имбиря используется человеком не одну тысячу лет в самых разных областях – от кулинарии до медицины. Но ещё это растение называют одним из лучших подарков природы для сохранения вашей красоты.

Вот – самые распространенные проблемы с внешностью, в решении которых способен помочь имбирь.

ВОСПАЛЕНИЯ

Неважно, где находится воспаление: на коже или, например, в горле – как один из симптомов простудного заболевания. «Имбирь - чудесное природное лекарство, потому что оно имеет противовоспалительный, противовирусный и даже антибактериальный эффект», - рассказывает консультант по питанию, врач Дженнифер Ван Хорн.

Так что если вы (особенно сейчас, в период холодов) хотите поддержать организм, используйте при готовке этот натуральный антисептик – имбирь.

ЛИШНИЙ ВЕС

Да, именно, так! Благодаря способности ускорять обмен веществ, имбирь помогает сжигать жир. Также употребление имбиря в пищу, согласно данным Института питания человека в Колумбийском университете, поможет вам дольше оставаться сытым, а значит – не позволит переедать.

Так, в одном из их исследований, участвовали две группы людей с повышенной массой тела. Участники первой группы ежедневно пили горячий напиток с имбирем, а те, кто входили во вторую группу, – напиток, имбирь не содержащий. Результаты показали, что первые чувствовали себя более сытыми в течение всего дня. Так что доктор Хорн рекомендует выпивать перед обильной трапезой стакан воды с имбирем.

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС

Как утверждает Шадох Пуннапужа, создательница полностью натуральной линии по уходу за кожей Arya Essentials, имбирь – отлично помогает процессу роста волос. Для того чтобы оценить эффект, Пуннапужа рекомендует еженедельно делать маску из сока столовой ложки свежего имбиря с 5-6 ложками кокосового масла. Средство следует хорошо перемешать, затем нанести на сухие волосы и смыть через 20-30 минут.

СТАРЕНИЕ КОЖИ

Шадох Пуннапужа рассказывает, что имбирь не зря в течение нескольких тысяч лет используется и в индийской и китайской медицине как средство против старения кожи: «Антиоксиданты, присутствующие в корне имбиря, защищают кожу от вредных факторов и стимулируют производство коллагена».

Также имбирь может применяться для осветления пигментных пятен – для этого Медина Цибемба, врач, сотрудничающий с маркой Bare Alchemy (Австралия), советует протирать их небольшим кусочком имбиря несколько раз в день. Эффект, как она утверждает, можно заметить уже через 5-6 недель.

АКНЕ

Медина Цибемба называет имбирь достойной альтернативой покупным средствам против акне: «Антисептические и антиоксидантные ингредиенты имбиря нейтрализуют активность бактерий, которые вызывают прыщи. Они также стимулируют обновление клеток кожи, улучшают их кровоснабжение и осветляют пятна, остающиеся после угрей».

Поэтому она рекомендует добавлять половину чайной ложки сока имбиря (натереть кусочек корня и отжать сок) в натуральные или купленные в магазине маски для лечения акне, утверждая, что эффект улучшения вы заметите очень быстро.

ПЕРХОТЬ

Зуд и шелушение волосистой кожи головы, по словам Медины Цимемба, также устраняются применением натурального корня имбиря. Необходимо смешать 3 столовые ложки тертого имбиря с 4 столовыми ложками масла жожоба, вмассировать эту смесь в кожу и оставить на несколько часов (в идеале – на ночь), обмотав голову пленкой или надев полиэтиленовую шапочку. После – смыть обычным шампунем. Делать такую маску лучше 1-2 раза в неделю, пока перхоть и зуд не исчезнут.

ЦЕЛЛЮЛИТ

Ни одну женщину не радуют бугорки на бедрах и дряблая кожа. Шадох Пуннапужа предлагает рецепт простого, но, как она утверждает, очень действенного средства: 1 стакан коричневого сахара смешать с ½ стакана оливкового масла, добавить 4 столовые ложки тертого имбиря и сок половины лимона.

Этой смесью необходимо массировать проблемные зоны 2-3 раза в неделю, после чего смывать прохладной водой.

ПОРЕЗЫ НА КОЖЕ

«Антисептические свойства имбиря делают его превосходным средством для обеззараживания порезов», - говорит Шадох Пуннапужа. – Он помогает бороться с инфекцией и стимулирует регенерацию клеток». Чтобы опробовать, что эффективнее – имбирь или привычный йод – можно просто протереть порез свежим срезом корня.

ПРОБЛЕМЫ С ПАМЯТЬЮ И ВНИМАНИЕМ

Понятно, что они не очень связаны с внешностью, но нельзя не сказать о таких важных плюсах регулярного употребления имбиря, как положительное влияние на память и способность концентрироваться.

Дженнифер Ван Хорн объясняет, что это – следствие все того же выраженного антиоксидантного эффекта, ведь окислительный процесс в клетках, влияет на все процессы нашего организма, мыслительные – в том числе.

Считать имбирь чудесным средством ото всех бед или нет – дело, разумеется, ваше. Но, во-первых, в восточной медицине, много действенных средств, пусть и не продающихся в виде привычных нам блистеров с таблетками. А, во-вторых, имбирь – это просто вкусно!

И если – в плюс ко вкусовым его качествам – он полезен хотя бы наполовину от того, как утверждают сторонники «всего натурального», то отчего бы не есть (или пить) имбирь почаще?

Источник: rd.com