Стали замечать болезненные и неприятные ощущения в области груди? Обратите внимание на бюстгальтер, который носите. Полное игнорирование, ношение не соответствующей формы или размера может привезти к возникновению ряда проблем в молочных железах.
Кроме того, правильно подобранный бюстгальтер может кардинально изменить грудь, причем в лучшую сторону, да и внешний вид будет привлекательнее и гармоничнее.
![грудь.jpg грудь — копия.jpg](/upload/medialibrary/df8/grud-_-kopiya.jpg)
Как с помощью бюстгальтера выглядеть привлекательнее, и как выбрать тот самый правильный размер?
Нижнее белье скрыто от посторонних глаз. Да и сама его обладательница может совсем не думать о его существовании, но только в том случае, если оно правильно подобрано и комфортно сидит. Существует несколько критериев, которым должен соответствовать идеальный бюстгальтер, это:
Важный момент: бюсту в бюстгальтере должно быть хорошо! Неправильный лифчик может стать причиной проблем со здоровьем, например, испортить осанку и стать причиной боли в шее, спине, плечах.
![бюстгальтер_мерки.jpg бюстгальтер_мерки.jpg](/upload/medialibrary/f69/Freebra-_-kopiya.jpg)
Выбор бюстгальтера должен быть строго индивидуальным. Для того, чтобы определить нужный размер, необходимо измерить сантиметровой лентой
- объем грудной клетки под грудью;
- обхват груди по выступающим точкам.
Следующий этап – определение полноты чашки. Формула расчет проста: обхват груди минус объем под грудью.
Например, 120-100=20 (см) или размер Е.
Разница (см)
|
Размер чашки
|
10-11
|
АА
|
12-13
|
А
|
14-15
|
В
|
16-17
|
C
|
18-19
|
D
|
20-21
|
E
|
22-23
|
F
|
23-26
|
G
|
26-28
|
H
|
Различные производители могут применять свои схемы, поэтому свои параметры можно сверить в еще одной таблице размеров:
Примерьте выбранный бюстгальтер и почувствуйте, нет ли дискомфорта, не жмет ли пояс, не сдавлена ли грудь в чашке. Учитывайте собственные анатомические особенности, такие как:
На что важно обратить внимание?
-
Чашечка должна охватывать всю грудь целиком;
-
длина лямок должна быть такой, чтобы бюстгальтер не висел, а приподнимал грудь;
-
широкие лямки хорошо приподнимают большую грудь;
-
бюстгальтер не должен врезаться под кожу;
-
бюстгальтер не должен сдавливаться дыхание и причинять дискомфорт;
-
бюстгальтер не должен оказывать никакого давления на грудь;
-
так как грудь у женщин всегда индивидуальной формы, то при подборе бюстгальтера стоит примерить сразу несколько моделей, чтобы выбрать для себя самую подходящую;
-
бюстгальтер не должен на спине задираться вверх;
-
на хорошем бюстгальтере косточки не должны впиваться в тело;
-
ткань бюстгальтера должна позволять коже дышать;
-
беременным и кормящим мамам нужно выбирать специальное бельё.
От жестких лямок и косточек желательно отказаться совсем. Многие современные фирмы по производству нижнего белья выпускают бюстгальтера с формованными чашечками, которые визуально улучшают форму и увеличивают размер груди, при этом «косточки» отсутствуют.
Покупая бюстгальтер, в первую очередь следует обратить внимание на качество, дизайн и материал изделий. Это должны быть прочные, износостойкие и благоприятные в носке образцы с высокими техническими показателями и привлекательным дизайном.
Летом лучше носить изделия, выполненные из гигроскопичных материалов, не вызывающих аллергию и дискомфорт. Это могут быть хлопковые или сатиновые изделия с небольшим содержанием лайкры и нейлона. В холодное время года пригодятся трикотажные образцы с поролоновым или силиконовым наполнением.
И главное: Дорогие женщины, нельзя ради красоты жертвовать своим здоровьем. Помните, что носить этот атрибут нижнего белья можно не более 12 часов и спать в нём не рекомендуется.
Каждой женщине начиная с 18 лет, помимо самообследования, рекомендуется один раз в год в первой половине цикла посещать маммолога для профилактики заболеваний молочной железы.
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.