Здоровье

Гладкая поверхность, однотонный и ровный естественный цвет – так должны выглядеть здоровые ногти. А что, если на ногтях есть шероховатости, бугры и впадины? Цвет меняется на желтый или серо-черный, или поверхность просто покрыта непонятными пятнышками? О чем это может говорить?

Сексуальная жизнь давно перестала быть запретной темой для обсуждения, что вполне ожидаемо открыло перед медициной многие проблемы, касающиеся интимной сферы. Действительно, сексуальные отношения – важнейшая часть полноценной жизни любого человека. При этом нередко качество интимной жизни существенно страдает в связи с анатомическими и физиологическими проблемами, о которых неловко говорить даже с врачом.

ВЫ – мужчина в полном расцвете сил, но за последние несколько лет стали отмечать увеличение веса, плохую переносимость привычных физических нагрузок, появилась раздражительность, начались проблемы в сексуальной жизни. Если ваш вес при этом значительно превышает идеальный (рост в см - 100), окружность талии более 94 см, то решать эту проблему необходимо вместе с врачом.

Да, существуют пилинги и для кожи волосистой части головы. Как кожа на любом участке тела, кожа ВЧГ также нуждается в периодическом обновлении и более глубоком очищении. Чаще, конечно, встаёт вопрос именно более глубокого очищения, особенно у лиц с жирным типом кожи ВЧГ, и уж тем более при наличии себореи. Но вот не любой пилинг можно использовать всем, и, конечно, не всем одинаково часто можно их применять. Давайте разберёмся, что должно быть в составе пилингов для ВЧГ, как часто их можно применять, и кому какой больше подходит?!

Любые мышцы нашего тела, если их не тренировать, снижают свою мышечную массу. При этом происходит и снижение их функции. То же самое происходит и с мышцами тазового дна. Женщина не обязательно должна иметь в прошлом пять беременностей и родов, чтобы мышцы ее тазового дна перестали быть в тонусе. Так происходит и просто с возрастом, особенно если женщина имеет лишний вес.

Правду говорят, что у счастливой женщины счастливы все вокруг. И муж, и дети, и домашние животные. Счастливые женщины занимаются любимым делом, создают вокруг себя гармонию и на работе, и дома, да практически во всех сферах жизни. Но счастливыми они могут сделать только сами себя. Иногда для этого не хватает всего лишь уверенности в себе, в своей красоте, в том числе и интимной. О сексуальной гармонии, здоровье, красоте женских половых органов, об интимных проблемах, мешающих женщинам полноценно наслаждаться жизнью и своей сексуальностью, и способах их решения в эстетической гинекологии, рассказывает врач акушер-гинеколог, врач ультразвуковой диагностики NEO-Clinic Алёна Попова.

О важности витамина D знает уже каждый. Его восполнение в организме происходит благодаря пребыванию на солнце и правильному питанию. С едой витамин D получить в полном объеме очень трудно. Часто бывать на солнце – это выход, но не каждому это доступно. Есть мнение, что восполнить дефицит витамина можно с помощью солярия. Существует ли «здоровый загар», и как не навредить коже в солярии?

Избыточный вес мучает каждого 4 человека на планете. Статистика неумолима, и каждый год все больше людей страдают расстройствами пищевого поведения, застойными процессами в организме, замедлением оттока жидкостей. Многое процедуры обещают запустить обменные процессы внутри организма. Рассмотрим какие из них достойны внимания в разрезе работы с избыточной массой тела.

Для того, чтобы достичь желаемого веса и поддерживать его на заданном уровне, важно не только правильно питаться, но и знать свои генетические особенности, которые помогут определить необходимый уровень физической нагрузки для эффективного «сжигания» запасов. Анализ большого количества генетических данных показывает, что в большей степени рекомендованы регулярные физические упражнения повышенной интенсивности, аэробные нагрузки. При отсутствии физической нагрузки больший риск набрать вес обратно.

Гинекомастия — это доброкачественное увеличение грудных желёз у мужчин, которое происходит за счет разрастания железистой ткани или же за счет жировых отложений в области груди. При гинекомастии мужчины чувствуют себя некомфортно, неуверенно, могут испытывать проблемы в личной жизни, ограниченно чувствовать себя в социуме, что естественно влияет на качество жизни.