Умываться нужно…правильно

«Надо, надо умываться. По утрам и вечерам…» Эти строчки из детского стихотворения Чуковского знакомы почти каждому.
А вот утверждение, что умываться нужно правильно, может удивить.



Казалось бы, что здесь такого: намочил, намылил, смыл? На деле, не все так просто.
От того, как мы умываемся, точнее, как мы умеем это делать правильно, зависит многое. Но главное, это состояние кожи лица, ее здоровье, красота и молодость.

Как часто?

И дерматологи, и косметологи сходятся во мнении, что умываться и очищать кожу лица стоит два раза в день, утром и вечером. Почему так часто?

• Утром мы смываем с кожи себум да и все то, что попало на нее во время сна.
• Вечером – частички пыли и грязи, бактерии, кожное сало - все то, что накопилось за день, а также макияж.

Нерегулярность умывания и игнорирование основных правил грозят рисками для здоровья кожи:

• избыточная сальность кожи может стать причиной гиперкератоза, воспалений,
• кожи станет тусклой, потеряет здоровый вид и свежесть.

Как правильно?

Как правило, утром достаточно умыться просто водой или легкой пенкой, протерев лицо тоником.
Вода для умывания должна быть теплой: для кожи одинаково вредны как низкая, так и высокая температура.
При использовании очищающего средства, распределяйте его легкими массирующими движениями по коже в течение пары минут, а потом смойте остатки.

Иногда по утрам полезно делать легкие очищающие маски для кожи, использовать скрабы или гоммажи.

Кожа требует бережного к себе отношения, ни в коем случае не растирайте ее через чур интенсивно.

Вечернее очищение – процесс более ответственный, особенной, если вы пользуетесь декоративной косметикой.

Процедура умывания не равняется процедуре снятия макияжа!

Сняв макияж молочком или лосьоном, удалите пенкой, гелем или муссом его остатки, а также кожное сало и пот. Особенно актуально такое поэтапное очищение для комбинированной и жирной кожи.

Умывайтесь средствами, подходящими по типу кожи

У каждого типа кожи – свои потребности, поэтому важно использовать средства, которые способны эти потребности удовлетворить.
Обратите внимание на комплексные системы ухода за кожей и не пренебрегайте, помимо ежедневного поверхностного, глубоким очищением кожи. Подбирать его также нужно по типу кожи и правильно пользоваться.

Также необходимо помнить, что средство должно эффективно удалять загрязнения, полностью смываться с поверхности кожи, не проникать в глубокие слои и не обладать токсичностью.

С выбором подходящих средств поможет определиться врач-косметолог.

Умывайтесь правильно, и тогда ваша кожи будет как бы светиться изнутри, выглядеть ровной и гладкой, а вас никогда не покинет ощущение свежести и легкости.

Поделиться:

Дата публикации: 16 августа `22

#Акне #Домашний_уход #Женские_секреты #Вы_не_догадывались #Уходзалицом #Дерматология

Array
(
    [DISPLAY_DATE] => Y
    [DISPLAY_NAME] => Y
    [DISPLAY_PICTURE] => Y
    [DISPLAY_PREVIEW_TEXT] => Y
    [IBLOCK_TYPE] => info
    [IBLOCK_ID] => 5
    [FIELD_CODE] => Array
        (
            [0] => PREVIEW_PICTURE
            [1] => SHOW_COUNTER
        )

    [PROPERTY_CODE] => Array
        (
            [0] => QUESTION
            [1] => DOL_QUESTION
            [2] => DOL_ANSWER
            [3] => ANSWER
            [4] => RECOMEND
            [5] => TAGS
            [6] => UNDRE_QA
            [7] => FIO_QUESTION
            [8] => FIO_ANSWER
            [9] => PHOTO_QUESTION
            [10] => PHOTO_ANSWER
        )

    [DETAIL_URL] => /news/#ELEMENT_CODE#/
    [SECTION_URL] => /news/
    [META_KEYWORDS] => -
    [META_DESCRIPTION] => -
    [BROWSER_TITLE] => -
    [DISPLAY_PANEL] => 
    [SET_TITLE] => 1
    [SET_STATUS_404] => Y
    [INCLUDE_IBLOCK_INTO_CHAIN] => 
    [ADD_SECTIONS_CHAIN] => 1
    [ACTIVE_DATE_FORMAT] => SHORT
    [CACHE_TYPE] => N
    [CACHE_TIME] => 60
    [CACHE_GROUPS] => N
    [USE_PERMISSIONS] => 
    [GROUP_PERMISSIONS] => Array
        (
            [0] => 1
        )

    [DISPLAY_TOP_PAGER] => 
    [DISPLAY_BOTTOM_PAGER] => 
    [PAGER_TITLE] => Страница
    [PAGER_SHOW_ALWAYS] => 
    [PAGER_TEMPLATE] => 
    [PAGER_SHOW_ALL] => 
    [CHECK_DATES] => 1
    [ELEMENT_ID] => 26634
    [ELEMENT_CODE] => umyvatsya-nuzhno-pra
    [IBLOCK_URL] => /news/
    [USE_SHARE] => N
    [SHARE_HIDE] => 
    [SHARE_TEMPLATE] => 
    [SHARE_HANDLERS] => 
    [SHARE_SHORTEN_URL_LOGIN] => 
    [SHARE_SHORTEN_URL_KEY] => 
    [ADD_ELEMENT_CHAIN] => 1
    [~DISPLAY_DATE] => Y
    [~DISPLAY_NAME] => Y
    [~DISPLAY_PICTURE] => Y
    [~DISPLAY_PREVIEW_TEXT] => Y
    [~IBLOCK_TYPE] => info
    [~IBLOCK_ID] => 5
    [~FIELD_CODE] => Array
        (
            [0] => PREVIEW_PICTURE
            [1] => SHOW_COUNTER
            [2] => 
        )

    [~PROPERTY_CODE] => Array
        (
            [0] => QUESTION
            [1] => DOL_QUESTION
            [2] => DOL_ANSWER
            [3] => ANSWER
            [4] => RECOMEND
            [5] => TAGS
            [6] => UNDRE_QA
            [7] => FIO_QUESTION
            [8] => FIO_ANSWER
            [9] => PHOTO_QUESTION
            [10] => PHOTO_ANSWER
            [11] => 
        )

    [~DETAIL_URL] => /news/#ELEMENT_CODE#/
    [~SECTION_URL] => /news/
    [~META_KEYWORDS] => -
    [~META_DESCRIPTION] => -
    [~BROWSER_TITLE] => -
    [~DISPLAY_PANEL] => 
    [~SET_TITLE] => Y
    [~SET_STATUS_404] => Y
    [~INCLUDE_IBLOCK_INTO_CHAIN] => N
    [~ADD_SECTIONS_CHAIN] => Y
    [~ACTIVE_DATE_FORMAT] => SHORT
    [~CACHE_TYPE] => N
    [~CACHE_TIME] => 60
    [~CACHE_GROUPS] => N
    [~USE_PERMISSIONS] => N
    [~GROUP_PERMISSIONS] => Array
        (
            [0] => 1
        )

    [~DISPLAY_TOP_PAGER] => N
    [~DISPLAY_BOTTOM_PAGER] => N
    [~PAGER_TITLE] => Страница
    [~PAGER_SHOW_ALWAYS] => N
    [~PAGER_TEMPLATE] => 
    [~PAGER_SHOW_ALL] => N
    [~CHECK_DATES] => Y
    [~ELEMENT_ID] => 
    [~ELEMENT_CODE] => umyvatsya-nuzhno-pra
    [~IBLOCK_URL] => /news/
    [~USE_SHARE] => N
    [~SHARE_HIDE] => 
    [~SHARE_TEMPLATE] => 
    [~SHARE_HANDLERS] => 
    [~SHARE_SHORTEN_URL_LOGIN] => 
    [~SHARE_SHORTEN_URL_KEY] => 
    [~ADD_ELEMENT_CHAIN] => Y
    [SHOW_404] => N
    [FILE_404] => 
    [~SECTION_ID] => 
    [SECTION_ID] => 0
    [~SECTION_CODE] => 
    [SECTION_CODE] => 
    [SET_LAST_MODIFIED] => 
    [SET_BROWSER_TITLE] => Y
    [SET_META_KEYWORDS] => Y
    [SET_META_DESCRIPTION] => Y
    [STRICT_SECTION_CHECK] => 
    [SHOW_WORKFLOW] => 
)